Το μεγαλύτερο ποσοστό της γήρανσης του δέρματος — πάνω από το 80% — προκαλείται από την έκθεση στον ήλιο.
Αυτό σημαίνει πως η πιο αποτελεσματική αντιγηραντική κίνηση που μπορούμε να κάνουμε δεν βρίσκεται σε κάποιο serum… αλλά στο αντηλιακό μας.
🌤 Χειμώνας, σύννεφα, εσωτερικοί χώροι
Ακόμη και τις μέρες με συννεφιά ή τον χειμώνα, οι UVA ακτίνες διαπερνούν τα σύννεφα και το γυαλί των παραθύρων.
Αν εργάζεστε κοντά σε παράθυρο, οδηγείτε συχνά ή κάθεστε πολλές ώρες με φυσικό φως να σας «λούζει», το δέρμα σας εκτίθεται σε αθόρυβη φωτογήρανση:
ρυτίδες, χαλάρωση, ανομοιόμορφος τόνος.
💻 Το φως των οθονών
Προσθέστε σε αυτό το μπλε φως από οθόνες υπολογιστών, κινητών και tablet, που μπορεί να ενισχύσει το οξειδωτικό στρες στο δέρμα.
Γι’ αυτό χρειάζεται καθημερινή προστασία, ακόμη και αν δεν βγαίνετε από το σπίτι.
🧴 Πώς να διαλέξετε SPF
- Χρησιμοποιήστε SPF 50 τις περισσότερες μέρες.
- Αν έχει έντονη συννεφιά ή δεν υπάρχει καθόλου έκθεση στο φως, SPF 30 αρκεί.
- Για εργασία κοντά σε παράθυρα ή κάτω από φυσικό φως, SPF 30 τουλάχιστον είναι απαραίτητο.
- Επιλέξτε προϊόν ευρέος φάσματος (broad spectrum) με UVA/UVB προστασία και ιδανικά αντιοξειδωτικά στη σύνθεση του.
🌿 SkinReset tip
Η συνέπεια κάνει τη διαφορά, όχι η εποχή.
Βάλε το αντηλιακό σου κάθε πρωί, πριν από το makeup ή μετά την ενυδάτωση.
Αν το κάνεις συνήθεια, το δέρμα σου θα σε ευχαριστήσει σε κάθε ηλικία — με λάμψη, ομοιόμορφο τόνο και ελαστικότητα.