Η απώλεια βάρους στην περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση δεν είναι απλώς θέμα αριθμού στη ζυγαριά. Οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν τη σύσταση του σώματος, το σπλαχνικό λίπος, τους μυς και τα… Read More »GLP-1 στην εμμηνόπαυση: αρκεί να πέσει η ζυγαριά;
Αν νομίζεις ότι φοράς σωστά αντηλιακό… υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να κάνεις λάθος. Και δεν φταις εσύ. Η αλήθεια είναι ότι γύρω από το αντηλιακό υπάρχει τεράστια σύγχυση: SPF 30 ή… Read More »☀️ Αντηλιακό: Τι δεν σου έχει εξηγήσει κανείς σωστά
Μάθε να ακούς το σώμα σου, να κατανοείς τα συναισθήματά σου και να τρέφεσαι με φροντίδα, όχι με ενοχή.
Η πιο αποτελεσματική αντιγηραντική συνήθεια δεν βρίσκεται σε κάποιο serum αλλά στο αντηλιακό μας.
Πόσες φορές έχεις ακούσει ότι «αν δεν κάνεις ενέσιμα, δεν γίνεται αντιγήρανση»;Η αλήθεια είναι λίγο διαφορετική… Τα ενέσιμα δεν είναι αντιγήρανση. Είναι απλά ένας τρόπος να καμουφλάρεις ρυτίδες και χαλάρωση… Read More »SkinReset & Ενέσιμες Θεραπείες: Μπορούν να συνδυαστούν;
Είναι από τις πιο συχνές skincare συμβουλές του καλοκαιριού:“Το πρωί βάλε έναν ορό βιταμίνης C και από πάνω το αντηλιακό σου – για προστασία, λάμψη και αντιγήρανση.” Αλλά υπάρχει κάτι… Read More »Βιταμίνη C και παραλία: μια αλήθεια που δεν λέγεται συχνά
Ξέρεις τι; Δεν είμαι από τους ανθρώπους που θα σου πουν «μην πιεις καθόλου». Κι εγώ μπορεί να θέλω να απολαύσω ένα κοκτέιλ ή μια παγωμένη μπύρα στην παραλία. Όμως,… Read More »Αλκοόλ στην παραλία: Ναι!
Πολλοί skincare professionals έχουν εκπαιδευτεί όχι από ανεξάρτητους επιστήμονες ή καλλυντικούς χημικούς, αλλά από τα ίδια τα brands των προϊόντων που εμπορεύονται. Δεν λέω πως αυτό είναι κακό — αλλά… Read More »Εκπαίδευση ή Πώληση; Ποιος σε καθοδηγεί στη φροντίδα του δέρματός σου;
Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα από τα πιο πολυχρηστικά και φιλικά συστατικά της κοσμετολογίας – και ιδανικό για το καλοκαίρι, ανεξαρτήτως τύπου δέρματος. 🌞 Πώς εντάσσεται το καλοκαίρι; Το καλοκαίρι… Read More »💧 Υαλουρονικό οξύ το καλοκαίρι: γιατί είναι το must της ρουτίνας σου
